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使用马斯洛的需求层次来激励你自己和你的团队

| 5月 3, 2022 | Divi主题使用教程 | 0 条评论

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工作场所缺乏动力可能表明工人的需求没有得到满足。 在本文中,我们将探讨马斯洛的需求层次理论,这是一种流行的动机理论,旨在解决人类需求,以实现自我实现为目标。 我们将研究这些需求在工作场所是如何呈现的,当它们没有得到满足时,动力是如何受到影响的,以及抵消这个循环的想法和行动。

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需求层次理论

亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)是一位从事人文主义心理学领域的美国心理学家,该心理学强调自我探索和自由意志,以实现一个人的全部潜力。

马斯洛的理论基于五种核心需求。 通常被描述为金字塔中的层级,必须先满足较低层级的需求,然后才能满足更高层级的需求。

需求顺序如下所示:

  1. 身体——对空气、水、食物、睡眠的需求
  2. 安全——需要安全、庇护、稳定
  3. 社交——亲密关系、被爱、归属感的需要
  4. 自我——对自尊、声望、成就认可的需要
  5. 自我实现——发展、创造力和充分发挥潜力的需要

前四个层次被认为是“缺乏需求”。 如果我们缺乏这些水平中的任何一个,我们就会变得心烦意乱、焦虑或沮丧。 如果所有这些需求都得到满足,我们就可以自由地探索我们的“成长需求”或我们作为个体成长的独特人类需求。

身体需要

我们的生物需求——空气、水、食物、住所——很简单,但对生存至关重要,当这些需求得不到满足时,就暂停所有其他需求。
例如:您本来应该午休,但在会议结束时又被耽搁了半个小时。 您的身体和大脑会在生理和情感上对进食的需求做出反应。 当您“饿了”时,随着解决饥饿的紧迫性增加,您专注于工作的能力会稳步下降。
偶尔的长时间会议并不是什么大问题。 然而,过度关注效率或“工作狂”行为的公司文化会极大地影响我们在工作时间解决身体需求的能力或意愿。 在这种环境中,在这种环境中表现的动力是基于压力而不是真正的兴趣,而这种压力胜过我们照顾自己的需要。

为了防止这种情况:

  • 在工作日中留出充足的休息时间,并鼓励员工实际利用这段时间来满足他们的身体需求。
  • 使水和健康食品的选择变得容易获得和负担得起。
  • 设置单独的休息空间,在这些休息时间可以作为常规工作的“避难所”。

最重要的是,促进一种支持自我保健和平衡概念的工作文化。 知道您关心他们的幸福意味着员工感到有能力照顾自己,然后回到手头的任务。

安全需求

工作场所的安全可能意味着身体安全,但也可能意味着对稳定性、秩序、可预测性和对工资、工作时间表、团队结构、工作负荷和绩效监督的控制的渴望——仅举几例。

如果工作时间不一致,员工就无法充分规划自己的生活。 如果薪水没有按时到达或不正确,对管理层的不信任就会发酵。 如果工作分配不断变化或员工受到微观管理,他们将不会对自己的能力充满信心。 所有这些情况都会导致冲突感、不稳定感以及对雇主照顾员工的能力缺乏信任。

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如果您个人在工作中遇到安全漏洞,请将您的经历报告给适当的资源,或寻找可以为您辩护的同事。 对于您的团队而言,结构和一致性是提供稳定、安全工作场所的关键:

  • 给团队成员空间来完成他们的工作,并安排辅导/反馈会议,以促进对改进领域的讨论。
  • 当确实出现挑战时,尽可能多地接受并实施团队成员的想法。
  • 对您将如何应对这些挑战以及应对这些挑战所需的灵活性保持透明。

根据您的独特情况,您将需要一些灵活性,但如果您的方法诚实且始终如一,员工最终会在知道会发生什么时感到安全。 如果你是公平的,他们会支持这个过程和使命。

社会需求

我们在团队中感到受欢迎或找到“喜欢我们”的人的轻松程度对我们在工作中的表现产生巨大影响。 感觉自己像个局外人意味着你不太可能参与、提供想法或因为害怕被嘲笑而加倍努力。 当我们感到宾至如归时,我们更有可能信任周围的人,并相信自己做自己。 我们的想法和努力得到了验证,从而激励我们做得更好。

如果您不能真实地表达自己并且仍然适合,那么最好完全离开环境。 如果您可以支持您团队的某些方面,请找一位可以帮助您了解这些动态如何运作并倡导您参与其中的同事。

作为经理,密切观察团队成员并与他们沟通有助于发现团队中包容性方面的差距:

  • 定期与您的团队成员单独会面,了解他们和他们的社交偏好。
  • 为您的团队成员创造机会在工作内外进行互动,并密切关注他们的协作方式。
  • 发挥您所看到的强大联系,并评估这些动态如何在整个团队中广泛传播。

目标不是让每个人都和其他人一直相处融洽。 平衡在团队中寻找和谐,同时让个人成为自己,这是建立一个敬业、积极的团队的最佳实践。

自我需求

当我们学习骑自行车时,我们从辅助轮开始,以提供支撑和平衡。 我们通过掌握这项任务来建立自尊。 一旦我们放下机械装置,辅助轮就会脱落,而座椅靠背上的稳定手可以帮助我们在移动时学会平衡自行车。 最终,那只手松开了,你自己骑了。

就像骑自行车一样,为了满足工作中自我的需要,我们必须通过独立执行任务的能力来建立自己的自尊。 我们还需要一个支持系统来帮助我们实现目标,以及一个认可系统来验证我们的成就。

为了在工作中以这种方式激励自己,我们必须寻找能够展示我们能力的工作,同时挑战我们掌握新技能。

就像社交需求一样,作为团队领导者,观察和沟通是了解团队成员在该领域需要哪些支持的关键:

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  • 定期与您的员工会面,讨论他们是否喜欢他们正在做的工作以及他们认为自己的经验指导他们的地方。
  • 用反映他们陈述的需求和成就的工作来奖励他们。
  • 始终如一地、真诚地认可团队成员个人和公开的成就。

此外,重要的是要了解哪种认可最能引起每个团队成员的共鸣——拍拍背、同事之间的正式认可、奖金、额外的 PTO 等。及时提供符合他们个性的表扬和奖励将持续很长时间让他们有动力去执行的方法。

自我实现需求

马斯洛将自我实现定义为“成为一个人能够成为的一切”的愿望。

当你在给定的环境中“挖掘”出所有的经验和知识时,自我实现的需要就会实现,但你知道你可以做得更多,你可以做得更好。 由于所有其他需求都已得到解决,因此对这种增长需求的认识变得尤为突出。 没有分心,您可以全面检查您的努力总和,并决定什么真正给您带来满足感。

这种程度的自由有其自身的动力,使您或您的团队成员更容易在自我发展之旅中迈出下一步。
为了促进这一点,找到继续教育的机会、更高级别的认证或允许追求这些激情的资源。

在这个层次上,可以实现一个人的人生目标。 如果那个人是你,那么恭喜! 如果那个人正在为你工作,你会因为拥有一个自然而然地以他们的热情生活和工作为动力的员工而受益匪浅。

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结论

随着时间的推移,马斯洛理论的层次结构已经被解构,后来的心理学家承认我们的需求会根据个人情况重叠或按重要性顺序变化。 对您和您的团队需求的认识和持续沟通是满足这些需求的重要组成部分,无论其顺序如何。

你在工作中使用过马斯洛理论吗? 在评论中告诉我们您的经历!

特色图片来自 TarikVision / shutterstock.com

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